НАСЕЛЕНИЕ:
577
Старейшин: 31
Жителей: 545


Здравствуйте, Гость! Главная | ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА - ФОРУМЫ FANTAZM-S.ru | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
ФОРУМЫ FANTAZM-S.ru » ОСНОВНОЕ: НЕПОЗНАННОЕ » БИОЭНЕРГЕТИКА » ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА
ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА
ArrowДата: Четверг, 03 Марта 2011, 21:52 | Сообщение # 1
Поселенец

Группа: Старожилы
Сообщений: 251
Страна:
Город: Харьков
Житель с: 05 Апреля 2009
Регалии: 13
Статус: Отсутствует
Ваши мнения про Энергетическую Гимнастику Гермеса. Лично я ощутил достаточно сильный результат, энергией было наполнено все мое тело. Позвлю себе выложить ссылку на мой не тематический сайт с описанием самой гимнастики и даже с видео ;)
http://neverfall.ru/raznoe/9-gimnastika-germesa-video.html
Ни в коем случае не реклама. Сайт - лишь полигон для моих экспериментов ;)


Осознанность - путь к неизведанному.
Приглашаю всех в мою группу ВКонтакте - http://vkontakte.ru/club20044633 ! Группа посвящена Эзотерике и всем её разновидностям!
 
MangustaДата: Суббота, 05 Марта 2011, 22:58 | Сообщение # 2
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 488
Страна:
Город: Екатеринбург
Житель с: 07 Января 2011
Регалии: 20
Статус: Отсутствует
Очень любопытная информация, нужно обязательно попробовать.

Credendo vidas!
Учиться у всех, не подражать никому!
 
MilliДата: Понедельник, 07 Марта 2011, 02:15 | Сообщение # 3
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 610
Страна:
Житель с: 11 Февраля 2011
Регалии: 22
Статус: Отсутствует
Интересно...интересно...сейчас "схожу" :)

"По Вере Вашей дано будет Вам".
 
MangustaДата: Воскресенье, 13 Марта 2011, 12:17 | Сообщение # 4
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 488
Страна:
Город: Екатеринбург
Житель с: 07 Января 2011
Регалии: 20
Статус: Отсутствует
Результат первых опытов: эффект очень мощный, думаю даже, надо поначалу чуть-чуть снизить нагрузку - не знаю куда деть энергию - опять начала очень сильно греться левая ладонь, хотя в последнее время контролировала себя и такого уже месяца полтора не было.
Несколько доп. советов тем, кто будет заниматься гимнастикой:
1. перед занятием снять браслеты, цепочки и т.д., все, что снимается (ну разве что кроме серег у ушах)
2. на вдохе / выдохе возникает желание "перекрыть" дыхательное горло (особенно на вдохе) - этого делать нельзя, голосовая щель всегда должна быть открытой.


Credendo vidas!
Учиться у всех, не подражать никому!
 
ArrowДата: Воскресенье, 13 Марта 2011, 13:37 | Сообщение # 5
Поселенец

Группа: Старожилы
Сообщений: 251
Страна:
Город: Харьков
Житель с: 05 Апреля 2009
Регалии: 13
Статус: Отсутствует
Quote (Mangusta)
2. на вдохе / выдохе возникает желание "перекрыть" дыхательное горло (особенно на вдохе) - этого делать нельзя, голосовая щель всегда должна быть открытой.

Из личного опыта? Что получится иначе?
Если Энергии слишком много, уделите больше внимания её распределению.


Осознанность - путь к неизведанному.
Приглашаю всех в мою группу ВКонтакте - http://vkontakte.ru/club20044633 ! Группа посвящена Эзотерике и всем её разновидностям!


Сообщение отредактировано Arrow - Воскресенье, 13 Марта 2011, 13:38
 
MangustaДата: Вторник, 15 Марта 2011, 23:41 | Сообщение # 6
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 488
Страна:
Город: Екатеринбург
Житель с: 07 Января 2011
Регалии: 20
Статус: Отсутствует
Quote
Из личного опыта? Что получится иначе?

С точки зрения физиологии + опыт: если после вдоха дыхательное горло перекрыть, как бы запереть легкие, то на запертом воздухе "повисает" вся тяжесть грудной клетки, в результате может повыситься внутри брюшное и внутри грудное давление, что крайне нежелательно. Это вычитала в одной из мед.статей (источник не найти) когда начинала осваивать полное дыхание (прогресс есть, но дышу еще не на автомате). А когда начала делать гимнастику - ощутила это достаточно сильно: в ушах застучало при перекрытом горле, быстренько вспомнила, исправилась, стало значительно лучше.

Добавлено (15 Март 2011, 18:41)
---------------------------------------------
Возник вопрос по поводу холодного душа: если сразу после гимнастики залезть под контрастный - сначала - холодный душ - не происходит ли закупорка каналов, чакр, как чисто рефлекторный процесс? Или же так и надо - энергия как бы закупоривается в теле, а затем горячей водой разгоняется по телу?


Credendo vidas!
Учиться у всех, не подражать никому!
 
MilliДата: Четверг, 24 Марта 2011, 20:22 | Сообщение # 7
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 610
Страна:
Житель с: 11 Февраля 2011
Регалии: 22
Статус: Отсутствует
Ознакомилась,но к сожалению,была операция на позвоночнике и делать такую гимнастику мне запрещено.Но всё же из просмотренного видео,как мне кажется,она больше подходит мужчинам.Или я не права? :$

"По Вере Вашей дано будет Вам".
 
MangustaДата: Четверг, 24 Марта 2011, 22:25 | Сообщение # 8
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 488
Страна:
Город: Екатеринбург
Житель с: 07 Января 2011
Регалии: 20
Статус: Отсутствует
Quote
мне кажется,она больше подходит мужчинам.Или я не права?

Вы не правы! :)
Занимаюсь уже месяц, чувствую себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! Сегодня в транспорте заболела голова, сильно удивилась - я забыла, когда она болела последний раз (правда, мин через 5 все само прошло). Насморк - появился и исчез за сутки!!!
Короче, чувствую себя великолепно, чего и всем желаю!

Добавлено (24 Март 2011, 17:25)
---------------------------------------------
Просто занимаясь, нужно прислушиваться к своему телу и выбрать оптимальную нагрузку.


Credendo vidas!
Учиться у всех, не подражать никому!
 
MilliДата: Пятница, 25 Марта 2011, 14:51 | Сообщение # 9
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 610
Страна:
Житель с: 11 Февраля 2011
Регалии: 22
Статус: Отсутствует
Mangusta,
Quote
Вы не правы!
Может быть,но я никоим образом не опровергаю и не утвержаю....Занимайтесь на здоровье.Успехов Вам. smile62 :)

Добавлено (25 Март 2011, 09:51)
---------------------------------------------
Mangusta,

Quote
Возник вопрос по поводу холодного душа:
СТАБИЛИЗАЦИЯ ЭНЕРГИИ в теле достигается принятием попеременно холодного и горячего душа продолжительностью по 2 минуты каждый.Контрастность душа постепенно нарастает и после 3 месяца занятий,достигнув своего максимума,остается постоянной.Процедура ВСЕГДА начинается с холодного душа и заканчивается горячим.

1--3 месяц--холодный душ 2 мин.,горячий --2 мин.
4 и далее месяцы--холод.--2 мин.,горячий --2 мин.,холод.--2 мин.,горячий --2 мин.Это Вам в помощь.Нашла в инете . http://ordenxc.org
Там более подробно о Гимнастике Гермеса. Я поняла,что для занятий нужна СИЛА ВОЛИ,впрочем,как и во всяком деле.Здоровья и удачи Вам . :)


"По Вере Вашей дано будет Вам".
 
MangustaДата: Суббота, 26 Марта 2011, 00:33 | Сообщение # 10
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 488
Страна:
Город: Екатеринбург
Житель с: 07 Января 2011
Регалии: 20
Статус: Отсутствует
По душу долго раздумывала и порешила (послушав голос своего тела), что лучше сначала облиться водой примерно комнатной температуры, потом - прохладный душ (для начинающих - каждый месяц нужно понижать t примерно градуса на 2), потом - горячий. М.б. не совсем верно, но для меня оказалось на сегодняшний момент оптимальное решение.

Credendo vidas!
Учиться у всех, не подражать никому!
 
MilliДата: Суббота, 26 Марта 2011, 01:42 | Сообщение # 11
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 610
Страна:
Житель с: 11 Февраля 2011
Регалии: 22
Статус: Отсутствует
Mangusta,
Quote
М.б. не совсем верно, но для меня оказалось на сегодняшний момент оптимальное решение.
Может быть,может быть...,
Quote
(послушав голос своего тела)
а прислушиваться точно надо.Современем организм адаптируется и настроится.

Добавлено (25 Март 2011, 20:42)
---------------------------------------------
Mangusta, КОНТРАСТНОСТЬ ДУША ПОСТЕПЕННО НАРАСТАЕТ.--Это в рекомендациях указано,поэтому "голос Вашего тела" Вас не подвёл. ;)


"По Вере Вашей дано будет Вам".
 
MangustaДата: Понедельник, 18 Апреля 2011, 23:26 | Сообщение # 12
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 488
Страна:
Город: Екатеринбург
Житель с: 07 Января 2011
Регалии: 20
Статус: Отсутствует
Тому, кто будет практиковать: обратите внимание еще вот на эту информацию:
В папирусах Гермеса, как утверждают академик АМН СССР Н.П. Бочков и В.А. Иванченко, есть зарядка которую разработал и неуклонно выполнял Гермес Трисмегист. Когда ученые впервые обнаружили папирусы Гермеса, они были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений. Система Гермеса включает физические упражнения, тренировку дыхания, особую диету, соблюдение особого режима.
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ зарядки Гермеса.
Они построены на ритмичном чередовании максимального напряжения и глубокого расслабления мускулатуры тела. Переход от состояния напряжения к расслаблению и обратно необходимо делать как можно быстрее, почти мгновенно. ЗДЕСЬ НАЧИНАЕМ ИСПРАВЛЕНИЯ НА ОСНОВЕ ЗНАНИЙ О ФИЗИОЛОГИИ РОЖДЕНИЯ.
Сначала делается глубокий выдох ртом и одновременно издается звук ААА, звук кончился, значити воздух выдохнут полностью. Резко задерживаем воздух в носоглотке и делаем как бы вдох без воздуха. Так чтобы весь живот и носоглотка втянулись в легкие. Сильный вдох без воздуха.
(Одновременно делается резкий, короткий, поверхностный вдох так чтобы струя воздуха сильно ударяла по носоглотке, а в легкие пропускалось минимально возможное количество воздуха). В скобках оставлен не правильный перевод папируса.Выполнение движений должно совпадать с ритмикой дыхания. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот.
Именно так, выдох, вдох без воздуха и снова через 4 секунды короткий и энергичный выдох всей грудью через широко раскрытый рот. Звук - КХ. ААА -расслабление и полный выдох, NNNN - сильное напряжение на 4 секунды и вдох без воздуха, КХ - выдох всей грудью через широко раскрытый рот.- АНКХ...
В период расслабления дыхание свободное. Продолжительность периодов напряжения и расслабления около 4 с каждый. Лишь через год занятий это время можно увеличить до 6 с. Еще большее повышение может привести к отрицательным результатам. А НЕ НАДО НИКОМУ 6 СЕКУНД. 4 СЕКУНДЫ, ЕСЛИ ВСЕ ПРАВИЛЬНО, БОЛЕЕ ЧЕМ ДОСТАТОЧНО. Упражнения желательно делать максимально обнаженным, чтобы дышала вся кожа. Вовремя зарядки необходимо закрыть глаза, чтобы отключиться от окружающей обстановки и полностью сконцентрировать внимание на дыхании и движениях. Силовые упражнения Гермеса являются одним из самых мощных средств, направленных на повышение возбудимости центральной нервной системы.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ - КРЕСТ.
1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное. Выдох ААА и сложиться расслабленным в положение эмбриона.
2. Сделать резкий, короткий вдох без воздуха. Одновременно пальцы рук сжать в кулаки, вытянутые руки раскинуть в стороны на уровне плеч и отвести за спину, запрокинуть голову, максимально прогнуть тело назад, до предела напрячь все мышцы. В таком положении задержать дыхание на вдохе 4 с.
3. Сделать резкий выдох всей грудью через рот КХ, одновременно броском согнуть туловище так, чтобы вытянутые руки почти доставали до пола. После этого взмахнуть руками крест - накрест для снятия напряжения и возвратиться в исходное положение. Полностью расслабиться на 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ "РУБКА ДРОВ"
1. Поставить ноги на ширину плеч, колени держать прямыми. Наклонить тело вперед, свесив руки почти до пола, и расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.
2. Мгновенно сомкнуть пальцы рук в замок, сделать резкий и короткий вдох, без воздуха, одновременно распрямить спину, поднять руки вверх и за голову, как при взмахе топором, максимально прогнуть тело назад, запрокинуть голову. Напрячь все мышцы до предела; задержать дыхание на 4 с.3. Сделать резкий выдох через рот КХ и стремительно поворотом через левую сторону возвратиться в исходное положение. Наклонить тело вперед, расцепить руки и опустить вниз. Полностью расслабиться в течении 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 вдоха - через правую сторону, 2 - через левую.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ "МЕТАНИЕ ДИСКА".
1. Встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, опустить руки вдоль тела, расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.
2. Сделать резкий короткий вдох, одновременно сжать пальцы рук в кулаки, выбросить вперед правую руку и отвести назад левую, развернув корпус в сторону воображаемого броска, глаза поворачивать по ходу движения. Принять позу дискобола, замершего в момент броска диска. Напрячь все мышцы до предела, стараться не отрывать ноги от пола. Удерживать принятую позу во время задержки на вдохе в течении 4 с.
3. Сделать резкий выдох через рот КХ и вернуться в исходное положение. Полностью расслабиться в течение 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - бросок правой рукой, 2 раза - бросок левой рукой.

Расслабляющие упражнения - так как описано в информации выше.


Credendo vidas!
Учиться у всех, не подражать никому!
 
МиХаДата: Вторник, 10 Мая 2011, 00:12 | Сообщение # 13
Турист

Группа: Жители
Сообщений: 20
Страна:
Город: Баку
Житель с: 23 Декабря 2010
Регалии: 1
Статус: Отсутствует
Доброго времени суток!!!Хотел посмотреть на эту вашу гимнастику и прошёл по ссылке...выкинуло на сайт "секс одноклассники"))так и было задумано?)

Нет ничего невозможного...бывает только недостаток фантазии!!!
 
MilliДата: Вторник, 10 Мая 2011, 00:18 | Сообщение # 14
Горожанин

Группа: Старожилы
Сообщений: 610
Страна:
Житель с: 11 Февраля 2011
Регалии: 22
Статус: Отсутствует
Что-то не туда забрели. :D Ссылка нормальная была ,по крайней мере когда я туда "ходила".

"По Вере Вашей дано будет Вам".
 
ArrowДата: Вторник, 10 Мая 2011, 02:57 | Сообщение # 15
Поселенец

Группа: Старожилы
Сообщений: 251
Страна:
Город: Харьков
Житель с: 05 Апреля 2009
Регалии: 13
Статус: Отсутствует
прошу прощения, ссылка битая, удалите, пожалуйста из сообщения
альтернатива:
http://www.youtube.com/watch?v=aYTvs-bwK6Q
http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=1193516247


Осознанность - путь к неизведанному.
Приглашаю всех в мою группу ВКонтакте - http://vkontakte.ru/club20044633 ! Группа посвящена Эзотерике и всем её разновидностям!
 
ФОРУМЫ FANTAZM-S.ru » ОСНОВНОЕ: НЕПОЗНАННОЕ » БИОЭНЕРГЕТИКА » ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:



Рейтинг SunHome.ru

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Хостинг от uCoz