НАСЕЛЕНИЕ:
561
Старейшин: 30
Жителей: 530
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Жителей: 0
Здравствуйте, Гость! Главная | Регистрация | Вход
* МЭРИЯ

* УЛИЦЫ

* ПЕРЕУЛКИ

* ПОВЕСТКА ДНЯ
© FANTAZM-S.ru
2004—2018
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Жителей: 0

Сегодня заходили Жители:

Эльсойер, Игорь_Пещерный

Добро пожаловать, Vizor !
Главная » КОРОТКО об ИНТЕРЕСНОМ

УСТАЛОСТЬ от ЖИЗНИ: КТО ВИНОВАТ и ЧТО ДЕЛАТЬ

Человеку свойственно время от времени грустить, впадать в уныние и испытывать общий упадок сил, как физических, так и моральных. Причины для возникновения подобного состояния могут быть самыми разными, как существует и множество методик и способов выхода из него, наперебой предлагаемых популярными СМИ.

Вообще негласно считается, что с подобными настроениями следует бороться всеми силами: дескать, жизнь удивительна и разнообразна, всё в наших руках, главное — двигаться вперёд, и в принципе у большинства нет серьёзных поводов для грусти. Однако психологи предупреждают: попытка убедить себя в том, что всё на самом деле хорошо, с помощью этих и других мотивационных посылов способна многократно усугубить ситуацию для очень многих людей.

Периодическая усталость от жизни — абсолютно нормальное явление для человеческой психики, причём её возникновению совсем не обязательно должны предшествовать события со знаком минус. Устать можно и от размеренного, благополучного быта, и от любимой работы — от всего. Суть состояния — в истощении ресурсов организма, а не в окраске событий, этому предшествовавших. И единственный способ решить проблему — просто отдохнуть.

Насильственное же вытягивание себя из этого состояния упомянутыми выше «мотивациями на всё хорошо» — по сути то же самое, что, хронически недосыпая и испытывая в связи с этим целый ряд недомоганий, вставать на заре и пытаться покорять Эверест. Единственный закономерный исход — ещё большее накопление усталости.

Как эффективнее всего отдохнуть в такой ситуации?

Здесь психологи настаивают на традиционности — то есть на отдыхе в контексте ничегонеделания. Если имеет место усталость именно «от всего», то и передышку нужно делать по этому же принципу. Любые виды активного времяпровождения, смена обстановки, знакомства с новыми людьми, даже путешествия в таком состоянии, скорее всего, не помогут, так как тоже требуют сил, которых нет.

Лучше всего — пассивно посвятить день или несколько себе самому. Как правило, усталость такого рода возникает тогда, когда у человека много обязательств и мало свободного времени. Подумайте, чем бы вы хотели заняться без оглядки на «полезность и правильность», и сделайте это без угрызений совести. Хочется весь день валяться у телевизора, играть в компьютерные игры, лежать на массаже, сидеть в кафе, кинотеатре и т. д. — так и поступите. Эверест никуда не денется.

Дайте своему уму и телу передышку от привычного ритма, и очень скоро жизнь снова станет яркой. Опасения же по поводу того, что такой отдых войдёт в привычку и сделает из вас ленивого бездельника, специалисты считают абсолютно беспочвенными. Усталость от жизни — «болезнь» деятельных и активных людей, и это качество личности изменить не так просто.

Усталость от жизни - кто виноват и что делать

⚓ Позволь себе роскошь стать собой
--> КОРОТКО об ИНТЕРЕСНОМ    Добавлено Эльсойер    Дата 13 Апреля 2018    Просмотры 172    : Лика Сойер
Всего комментариев: 1
Bergthor пишет: | 16 Апреля 2018 | 13:29 #1 Спам
Bergthor Я этого раньше не понимал и как-то, чуть, не погиб в горах,куда пошел больной, чтобы "сменить обстановку "и не сидеть дома, вместо того, чтобы просто отлежаться под одеялом.
Like | +1
Имя *:
Email:
Код *:
* ЖИТЕЛЯМ

* ПОИСК

* ТЕГИ
наука поиск альтернатива История свобода осознанность мудрость саморазвитие заблуждения выбор фантазия Загадки НЛо познание развитие медицина здоровье общество реальность обман психология смерть астрал иллюзия космос сновидения любовь Жизнь социум путь Планета экология знание сила вселенная шаманизм гипноз вера Религия мечта Магия истина вуду ордены сила мысли энергия Секты люди мифы Тайны Конец света апокалипсис непознанное аура душа мистика исследования теософия притчи аномалии

* ОПРОС
ВАМ ИНТЕРЕСНЕЕ:

Всего ответов: 1170

* СЛУЧАЙНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
АРКТИДА: ОДИЧАВШИЕ ПОТОМКИ ЛЕГЕНДАРНОЙ СТРАНЫ
РОБЕРТ МОНРО: ПУТЕШЕСТВЕННИК ВНЕ ТЕЛА
ИСЧЕЗНОВЕНИЕ ЖИВОТНЫХ: ПО-НАСТОЯЩЕМУ ГЛОБАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА
СКОЛЬКО ЛЕТ СФИНКСУ?
РЕАЛЬНОСТЬ: СУЩЕСТВУЕТ или КАЖЕТСЯ, что СУЩЕСТВУЕТ?
ТЕХНИКИ ПОЛНОГО и ОЧИСТИТЕЛЬНОГО ДЫХАНИЯ
МИФИЧЕСКИЕ ВЛАДЫКИ ЗАГРОБНОГО МИРА
СОЛНЕЧНАЯ АКТИВНОСТЬ и ЕЁ ВЛИЯНИЕ на ЗЕМЛЮ
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ от УЧЁНЫХ МИРА
ЛЕЧИМСЯ МЫСЛЯМИ, или ВОЗЛЮБИ БОЛЕЗНЬ СВОЮ
ВОДА — НОВОЕ ГОРЮЧЕЕ ДЛЯ ПРОМЫШЛЕННОСТИ?
ЗАЧЕМ УЧИТЬСЯ «СПОКОЙСТВИЮ ЙОГОВ»?


Рейтинг SunHome.ru

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Хостинг от uCoz